Szukaj

Zdrowy kręgosłup - kurs online

99.00 zł

Masz już dość siedzenia na krześle? Czy Twój kręgosłup błaga o odrobinę ruchu? Brakuje Ci czasu, żeby na dłużej wyjść z domu i poćwiczyć? Ten program jest właśnie dla Ciebie!

120 ćwiczeń i 29 treningów

Główną częścią programu jest 29 krótkich, 15 minutowych treningów ukierunkowanych na "naoliwienie" kręgosłupa, łopatek i bioder. Zestawy ćwiczeń celowo są krótkie - zaprojektowane tak, żeby móc je wykonać nawet w miejscu pracy. Daj ulgę swoim plecom i poczuj że ruch jest dla kręgosłupa najlepszym lekarstwem. 

Chcesz jeszcze więcej? Dodatkiem do programu jest pełna lista 120 ćwiczeń z demonstracją wideo i opisem wykonania. Wybierz ćwiczenia, które najbardziej do Ciebie trafiają i skomponuj swój własny układ.

Jak to wygląda?

Jeśli jesteś zainteresowany wyglądem programu zapraszam do krótkiego przewodnika wideo:

Koszyk

Twój koszyk jest pusty.

Dokonaj swoich pierwszych zakupów

Cena zestawu: %bundleSum%
Anuluj